Rytuał relaksu i pielęgnacji • Kraków
Ceremonia
OtulaniaRytuał dla kobiet w Krakowie i okolicach
Ciepło, zioła i delikatny dotyk. Przestrzeń, w której możesz zwolnić, zadbać o siebie po porodzie lub w ważnym momencie życia i poczuć się naprawdę otulona.
Otulanie — intymny rytuał, w którym ciało i zmysły odpoczywają
Otulanie (znane także jako ceremonia otulania lub otulanie poporodowe) to głęboko regenerujący rytuał pielęgnacyjny dla kobiet, łączący uważną rozmowę, aromaterapię, zioła, ciepłą kąpiel i masaż chustami. To czas tylko dla Ciebie — bez pośpiechu, bez ocen, w pełnej obecności.
Całość przebiega w ciepłej, bezpiecznej atmosferze. Zaczynamy od rozmowy, by poznać Twoje potrzeby, a potem przechodzimy przez kolejne etapy: kompozycję zapachu, pracę z ziołami, wyciszenie, kąpiel ziołową, masaż gorącym olejem i otulenie całego ciała chustami.
Każdy rytuał przygotowuję indywidualnie — na podstawie ankiety, którą wysyłam przed naszym spotkaniem.
Mam na imię Monika
Jestem szczęśliwą żoną Marcina oraz mamą czwórki wspaniałych dzieci: Szymona, Rafała, Sary i Estery. Rodzina to mój bezpieczny port i największa siła. Ukończyłam kurs otulania prowadzony przez Volhę Kuśmierską, gdzie zdobyłam potrzebną wiedzę na temat otulania i troski o siebie.
Głęboko w sercu noszę misję, aby każda kobieta — w momencie ważnych zmian, po narodzinach dziecka, zmianie pracy, okrągłych urodzinach czy innych przełomowych chwilach — otrzymała szansę na prawdziwą regenerację ciała.
Wierzę, że zadbanie o siebie nie jest luksusem, ale biologiczną i emocjonalną potrzebą, na którą zasługuje każda kobieta czy mama.
Podróż w głąb relaksu, krok po kroku
Każdy etap rytuału otulania ma swoje znaczenie i prowadzi Cię ku coraz głębszemu wyciszeniu oraz pielęgnacji ciała.
Rozmowa
Zaczynamy od spotkania, podczas którego poznajemy się, rozmawiamy o tym, co będzie się działo, i odkrywamy temat otulania.
Rozgrzewający napój
Przygotuję dla Ciebie specjalny, rozgrzewający napój — wspólnie go skomponujemy, by pasował do Twojego nastroju.
Zapach na miarę
Wybieramy olejki eteryczne i tworzymy osobisty zapach, który będzie towarzyszył dalszej części ceremonii.
Obraz z ziół
Tworzymy obraz z ziół — z nich powstanie ziołowy stempel użyty podczas masażu.
Karty metaforyczne
Pracujemy z kartami metaforycznymi, by pogłębić kontakt z sobą i tematem ceremonii.
Wyciszenie i rozluźnienie
Przechodzimy do etapu wyciszenia i wstępnego rozluźnienia ciała.
Ciepła kąpiel ziołowa
Relaksująca kąpiel w wodzie z naparem z ziół, przygotowanym specjalnie dla Ciebie.
Masaż gorącym olejem
Masaż i olejowanie ciała gorącym olejem z naturalnymi olejkami eterycznymi.
Masaż i otulenie chustami
Delikatny masaż chustami, a na koniec otulenie całego ciała w ciepłe, naturalne tkaniny.
Regeneracyjna zupa
Zakończenie procedury i regeneracyjna, rozgrzewająca zupa, byś mogła powoli wrócić do codzienności.
Każda ceremonia jest dla Ciebie szyta na miarę
Przed spotkaniem wysyłam ankietę, dzięki której poznaję Twoje potrzeby, życzenia, stan zdrowia i nastrój. Na tej podstawie dobiera się zioła, olejki, zapach i ton całego rytuału.
Ankieta
Wypełniasz krótką ankietę, bym mogła poznać Twoje oczekiwania, preferencje zapachowe i aktualne potrzeby.
Personalizacja
Dobieram zioła, olejki, zapach i kolejność etapów tak, by ceremonia była spójna z Twoim tematem i samopoczuciem.
Spotkanie
W umówionym czasie spotykamy się, a wszystko jest już gotowe, byś mogła od razu wejść w głęboki relaks.
Wszystko, co warto wiedzieć o otulaniu
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące ceremonii otulania.
Czym jest otulanie (Ceremonia Otulania)?
Otulanie to głęboko relaksująca ceremonia pielęgnacyjna i regeneracyjna dla kobiet, łącząca rozmowę, aromaterapię, zioła, ciepłą kąpiel ziołową, masaż gorącym olejem oraz masaż i ciasne otulenie ciała chustami. To czas na zatrzymanie się, domknięcie ważnego etapu i głęboką regenerację ciała oraz zmysłów.
Gdzie odbywa się otulanie (Kraków i okolice)?
Prowadzę ceremonie otulania głównie na terenie Krakowa i okolic — z dojazdem bezpośrednio do Twojego domu, gdzie możesz czuć się najbardziej swobodnie i bezpiecznie. Możliwy jest również dojazd do innych lokalizacji poza Krakowem i okolicami (za dodatkową opłatą). Wszystkie szczegóły organizacyjne ustalamy indywidualnie podczas rozmowy przed rytuałem.
Dla kogo przeznaczona jest Ceremonia Otulania?
Otulanie jest stworzone dla każdej kobiety w okresie ważnych zmian: po narodzinach dziecka, na każdym etapie macierzyństwa, przy zmianie pracy, okrągłych urodzinach, po trudnych doświadczeniach czy w innych przełomowych chwilach życia.
Ile trwa i ile kosztuje otulanie?
Ceremonia otulania trwa zazwyczaj około 6 godzin, obejmuje 10 etapów pielęgnacji i relaksu. Cena ceremonii Otulania wynosi 1300 zł. Dostępna jest także opcja VIP z dwiema otulającymi, w której druga osoba pomaga w opiece nad dzieckiem podczas całej ceremonii.
Kiedy po porodzie można wykonać otulanie (połóg, cesarskie cięcie, karmienie piersią)?
Otulanie można wykonać już po zakończeniu połogu (zazwyczaj po około 6 tygodniach od porodu siłami natury lub po wygojeniu blizny po cesarskim cięciu), a także kilka miesięcy/lat po narodzinach dziecka — na domknięcie etapu ciąży i porodu nigdy nie jest za późno. Karmienie piersią nie jest przeciwwskazaniem; przebieg ceremonii dostosowujemy do rytmu maluszka, a w opcji VIP druga otulająca pomoże w opiece nad dzieckiem.
Jak przygotować dom do ceremonii otulania?
Ponieważ przyjeżdżam bezpośrednio do Twojego domu, potrzebujesz jedynie spokojnego miejsca, w którym czujesz się swobodnie, oraz dostępu do łazienki z wanną (lub prysznicem) i ciepłą wodą. Wszystkie zioła, naturalne olejki eteryczne, chusty, świece, rozgrzewający napój oraz regeneracyjną zupę przywożę ze sobą. Przed spotkaniem otrzymasz ode mnie krótką listę wskazówek.
Czym różni się ceremonia otulania od masażu szalem Rebozo?
Masaż chustami Rebozo to praca z ciałem polegająca na kołysaniu, rozluźnianiu napięć i ciasnym otulaniu tkaninami. Pełna Ceremonia Otulania to znacznie szerszy, wielogodzinny rytuał obejmujący aż 10 etapów: od uważnej rozmowy, kompozycji zapachu i obrazu z ziół, przez ciepłą kąpiel ziołową i masaż gorącym olejem, aż po masaż oraz zamknięcie ciała w chustach i regenerującą zupę.
Czy mogę kupić voucher na otulanie w prezencie dla bliskiej kobiety?
Tak! Imienny voucher na Ceremonię Otulania w Krakowie to wyjątkowy prezent dla młodej mamy (np. na baby shower, z okazji narodzin dziecka lub zakończenia połogu), a także na okrągłe urodziny czy ważny życiowy przełom. Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo, aby zamówić elegancki voucher podarunkowy.
Podaruj sobie czas na otulenie
Jeśli czujesz, że to właśnie dla Ciebie — napisz do mnie. Umówimy się na rozmowę, odpowiem na pytania i wspólnie zaplanujemy Twój rytuał.
1300 zł
Cena ceremonii Otulania
Opcja VIP *dodatkowo płatna
Ceremonia z dwiema otulającymi — jedna z nas pomoże w opiece nad dzieckiem podczas całej ceremonii